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內(nèi)向不敢跟別人說(shuō)話(huà)怎么調(diào)節(jié)?

女,23歲。女,23歲。人比較內(nèi)向覺(jué)得和誰(shuí)都沒(méi)話(huà)可說(shuō),有什么辦法調(diào)節(jié),都是別人主動(dòng)和我說(shuō)話(huà)

ask_906251 2016-12-31 21:48:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

楊秀梅 二級(jí)心理咨詢(xún)師

博興縣第二人民醫(yī)院   心理咨詢(xún)科

主治疾病:焦慮障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強(qiáng)迫癥

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_906251

    女,23歲。女,23歲。人比較內(nèi)向覺(jué)得和誰(shuí)都沒(méi)話(huà)可說(shuō),有什么辦法調(diào)節(jié),都是別人主動(dòng)和我說(shuō)話(huà)

  • 楊秀梅

    你好

  • ask_906251

    你好

  • 楊秀梅

    意識(shí)到自己的問(wèn)題,就要有意識(shí)的主動(dòng)和別人接觸交流

  • 楊秀梅

    鍛煉自己

  • 楊秀梅

    是嗎?

  • ask_906251

    覺(jué)得和誰(shuí)都沒(méi)話(huà)可說(shuō),找不到話(huà)題,也不太敢和別人交流,只要?jiǎng)e人一說(shuō)你哪里不好就會(huì)不高興

  • 楊秀梅

    話(huà)題不是刻意找的

  • 楊秀梅

    順其自然,想到什么就說(shuō)什么

  • 楊秀梅

    善于傾聽(tīng),自然交流才好

  • ask_906251

    人和人有可比性嗎,人活著就是活給別人看的嗎

  • 楊秀梅

    當(dāng)然不是

  • ask_906251

    我家里人就愛(ài)拿我和別人比說(shuō)別人怎么怎么好再看看你,我都覺(jué)得做人挺累的

  • ask_906251

    謝謝你

  • 楊秀梅

    這種打擊只會(huì)讓你失去自信

  • 楊秀梅

    不客氣

  • 楊秀梅

    多歷練會(huì)好的,努力做好自己就好

  • ask_906251

    好的謝謝你

  • 楊秀梅

    加油!

  • 楊秀梅

    排憂(yōu)解難,醫(yī)生本份,關(guān)注簽約,免費(fèi)點(diǎn)評(píng)

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