莫名其妙的不開(kāi)心，不想和說(shuō)話怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_331425

  男，26歲。莫名其妙的不開(kāi)心，不想和說(shuō)話啊啊啊吧啊啊啊啊啊啊啊吧啊

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  你這個(gè)情況多久了

• 在線醫(yī)生

  莫名的不開(kāi)心？

• ask_331425

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)情況多久了

• ask_331425

  我都不清楚

• ask_331425

  很長(zhǎng)時(shí)間了吧

• 在線醫(yī)生

  你平常人際交往怎么樣

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在工作嗎？

• ask_331425

  就感覺(jué)和別人說(shuō)話交談沒(méi)意思

• 在線醫(yī)生

  不想和別人溝通

• ask_331425

  工作啊

• 在線醫(yī)生

  另外你會(huì)感到做事缺乏積極性嗎？

• ask_331425

  人際交往一般吧

• ask_331425

  對(duì)好奇的事不缺積極性

• 在線醫(yī)生

  你這個(gè)有點(diǎn)憂郁的情況的

• ask_331425

  人際交往應(yīng)該說(shuō)是湊合，不怎么樣

• 在線醫(yī)生

  平常要和積極陽(yáng)光的人接觸的

• 在線醫(yī)生

  多接受些新鮮的事物的

• ask_331425

  這個(gè)條件很難找啊

• 在線醫(yī)生

  不難找，生活中不難發(fā)現(xiàn)的

• ask_331425

  我就感覺(jué)自己心里有問(wèn)題

• ask_331425

  心理

• ask_331425

  尤其是人際交往方面吧

• ask_331425

  不是說(shuō)特別糟，但是也不好

• 在線醫(yī)生

  在認(rèn)識(shí)自己的同時(shí)，對(duì)自己的一些不足可以改變

• ask_331425

  比如說(shuō)今天，莫名其妙就心情不好，和同事在一起就是不想說(shuō)話，甚至有負(fù)面情緒。還好自己能克制這種負(fù)面情緒

• ask_331425

  王醫(yī)生，這能改變么

• 在線醫(yī)生

  有時(shí)要允許自己有這個(gè)情緒的

• 在線醫(yī)生

  畢竟人沒(méi)有十全十美

• 在線醫(yī)生

  在工作或是實(shí)際中總有那到一點(diǎn)不如意

• 在線醫(yī)生

  要學(xué)會(huì)化掉這些不如意

• ask_331425

  哦哦

• ask_331425

  這算是心理疾病么

• 在線醫(yī)生

  不能算?？赡苁菍?duì)于人際和工作

• 在線醫(yī)生

  有了疲憊感

• 在線醫(yī)生

  疲憊于應(yīng)付

• 在線醫(yī)生

  建議可以適當(dāng)?shù)慕o自己放個(gè)假

• 在線醫(yī)生

  旅行一下

• 在線醫(yī)生

  釋放壓力

• ask_331425

  是吧，感覺(jué)您說(shuō)的很對(duì)

• ask_331425

  真的是有點(diǎn)應(yīng)付的感覺(jué)

• 在線醫(yī)生

  學(xué)會(huì)放松自己，人際交系有時(shí)需要智慧來(lái)處理

• 在線醫(yī)生

  盡量有一顆平常心的

• ask_331425

  好的，謝謝

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