晚上睡不著，差不多一個(gè)星期了
女 | 17歲 2022-01-20 09:29:03
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 你好，我17歲，前幾天晚上睡到凌晨然后就突然醒了，后面就睡不著了，然后后幾天就一直睡不著，差不多有一個(gè)星期了
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2022-01-20 09:33:51 我要投訴
睡眠不好主要和精神情緒關(guān)系密切，過(guò)于焦慮容易入睡困難，情緒低落容易早醒，先要調(diào)整好個(gè)人精神情緒，不要有壓力，由于是短期失眠，部分是容易恢復(fù)的，所以不要著急?？梢苑c(diǎn)安神類的藥物調(diào)理，如安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒等。
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