當(dāng)然每天至少做50個(gè)仰臥起坐或20個(gè)俯臥撐做的
男 | 22歲 2022-01-20 07:39:53
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來自未知
健康咨詢描述： 當(dāng)然每天至少做50個(gè)仰臥起坐或20個(gè)俯臥撐做的數(shù)量越多就越好
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王歐洋 溫州市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 顱腦損傷,腦出血,顱內(nèi)腫瘤,癲癇,腦梗塞,顱內(nèi)動(dòng)脈
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2022-01-20 07:42:11 我要投訴
針對(duì)你目前的情況，我建議還是增強(qiáng)自己的體質(zhì)吧，不管是身體任何方面的毛病，只要體質(zhì)增強(qiáng)了，相對(duì)來說都不會(huì)容易生病一點(diǎn)。還要注意平時(shí)作息規(guī)律，避免勞累，飲食也要規(guī)律健康。適當(dāng)?shù)膮⒓右稽c(diǎn)體育鍛煉就好，過度鍛煉也沒必要。
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