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2022-01-19 22:31:16 我要投訴
導(dǎo)致失眠的因素也有很多，比如心理因素是主要原因之一，長(zhǎng)期的心理壓力，緊張焦慮，會(huì)大大影響睡眠，因?yàn)榍榫w因素所造成，跟外界環(huán)境因素也有一定關(guān)系，比如溫度太高或者太低，太吵鬧，過度潮濕悶熱，也會(huì)引起失眠，也有一部分人群因?yàn)槭歉昶?，出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂引起失眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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