最近總是失眠怎么回事

      你好，根據(jù)你的描述，可能由于工作及家庭生活壓力大，心情煩悶，肝氣郁結(jié)，失眠等導致，建議心不要太急，把生活的腳步放緩，多進行換位思考，每晚堅持跳廣場舞或者健身等有氧運動，睡前溫水泡腳，喝牛奶，吃香蕉，睡前一個小時不要考慮事情，一夜好睡，精神百倍，事半功倍。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，最近失眠多夢，易醒，想睡睡不著。
      指導意見：
      建議你可以吃點中藥調(diào)理一下，平時注意勞逸結(jié)合，三餐規(guī)律，緩解生活和工作壓力，不熬夜。

      病情分析：
      您的情況是關于失眠多夢易醒的問題，多可考慮是壓力大或是生氣引起的神經(jīng)衰弱的問題。
      指導意見：
      建議您可以口服谷維素片加刺五加片加安神丸治療，注意飲食規(guī)律，適當活動鍛煉，放松心情才可以。
      以上是對“最近總是失眠怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述您很可能患有睡眠障礙，具體情況還是要到醫(yī)院進行診斷，建議您養(yǎng)成良好的睡眠習慣，可以口服點安神補腦液調(diào)理，如果不行還是要到醫(yī)院進行診斷、治療。