健康咨詢描述: 我今年18歲了,男,身高172,請問能不能再長高?我現(xiàn)在每天都跑步,滑冰,跳繩等鍛煉。
想得到怎樣的幫助:有沒有好的增高方法?增高藥有用嗎?
尊敬的患者你好,身體比例和高度以遺傳因素為主,20歲以后長個的可能性還是有的,一般男性可以長到20歲左右。建議到醫(yī)院進行檢查,看骨骺是否愈合,若已經(jīng)完全愈合,則個子已經(jīng)停止生長,靠后天的方法都沒有作用了。千萬不要相信任何增高藥物!都屬于欺詐性質的若沒有完全愈合,說明仍有個子生長的余地,可以適當加強體育鍛煉,保證體格生長所需的能量、蛋白質和氨基酸,多吃含鈣、含鋅的食物,主要是肉、蛋、豆及豆類食物
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