健康咨詢描述: 由于我平時工作非常的忙,也經(jīng)常加班什么的,就是因為加班我就經(jīng)常的吃宵夜,吃好多,一但吃的自己喜歡吃的東西,就停止不了,吃到飽飽的再去睡覺,導(dǎo)致現(xiàn)在有點胖起來,我是比較注意自己的人,我想我應(yīng)該減肥了。
想得到怎樣的幫助:請問有沒有最快又方便的減肥方法?
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