做完俯臥撐第二天肌肉酸痛還能接著做嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-01-19 14:26:14
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健康咨詢描述： 做完俯臥撐第二天肌肉酸痛還能接著做嗎？
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2022-01-19 14:46:41 我要投訴
做完俯臥撐第2天出現(xiàn)肌肉酸痛的情況是可以接著做的。一般第2天出現(xiàn)肌肉酸痛的情況是比較正常的。如果患者想要鍛煉的話，需要堅(jiān)持鍛煉。但是應(yīng)該要注意強(qiáng)度以及鍛煉的時(shí)間。但是是否可以接著做俯臥撐鍛煉，主要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行判斷。如果肌肉酸痛比較明顯的話。一般需要減少鍛煉。
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