有北京霧霾天氣以后飲食怎么調(diào)理的？
男 | 28歲 2022-01-17 08:08:42
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來自未知
健康咨詢描述： 一直就會有北京霧霾的天氣的，現(xiàn)在不但是我好多的人也是特別的害怕這樣的天氣的，怕對自己的身體不好了，所以我現(xiàn)在想在平時的時候在日常的飲食上進(jìn)行調(diào)理了。
想得到怎樣的幫助：請問，有北京霧霾天氣以后飲食怎么調(diào)理的？
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2022-01-17 08:12:51 我要投訴
霧霾的天氣要關(guān)好門窗，因?yàn)榭諝赓|(zhì)量不好的時候應(yīng)該盡量避免室內(nèi)和室外的空氣流通。同時要避免外出，如果早上起來發(fā)現(xiàn)霧霾嚴(yán)重的話，就盡量不要晨練。也可以選擇專業(yè)防霧霾的口罩，及時佩戴。多吃新鮮的蔬菜和水果，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┝_漢果茶。
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