晚上心里很緊張，越怕睡不下就越睡不下
女 | 15歲 2022-01-17 04:48:23
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我晚上在宿舍睡覺(jué)有一點(diǎn)吵就睡不著，馬路那些車的聲音也很大，對(duì)那種聲音很敏感，要睡著了如果一輛車從那里經(jīng)過(guò)我就會(huì)突然被驚醒，而且我還會(huì)去故意地聆聽(tīng)那些聲音，還會(huì)等著下一輛車的聲音。越想越睡不著
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王卓 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦出血，腦血栓及其后遺癥，癲癇，脫髓鞘性疾病，
幫助網(wǎng)友：35348
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-01-17 04:51:22 我要投訴
你現(xiàn)在主要就是過(guò)度緊張了，我建議您可以在睡前喝點(diǎn)熱牛奶，聽(tīng)點(diǎn)助眠的音樂(lè)，因?yàn)槟挲g小輕易的還是不要隨便吃藥，因?yàn)樗幬锸褂貌划?dāng)有可能還會(huì)對(duì)身體造成影響或者是產(chǎn)生依賴性，所以您要自我調(diào)整好心態(tài)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]
-
1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
