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請問怎么樣減肥又不影響發(fā)育啊

男 | 15歲 2022-01-16 02:31:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我今年15歲，體重達(dá)到了110斤，我媽說我太胖了會影響長個子的，而且對我心臟也不好，要求我減肥，每天陪我打兩個小時羽毛球，挺累的，也出了不少汗就是沒怎么見瘦，請問怎么樣減肥又不影響發(fā)育??？

想得到怎樣的幫助：請問怎么樣減肥又不影響發(fā)育？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:35:30 我要投訴

      目前出現(xiàn)比較肥胖的情況，還是在飲食上格外的注意一下，盡量少吃甜品飲料，油炸食品，晚飯過后多參加一些戶外運動，可以走路也可以跳繩，都有助于體重的下降，也有利于身體健康，建議堅持住。

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