請問喝紅酒減肥嗎怎么樣減肥

      病情分析：
      適量的紅酒的話，是有軟化血管的作用的，但是并沒有好的減肥效果。
      指導意見：
      你目前真處于青春期，所以這個時間可以通過適當?shù)目刂骑嬍?，然后加強運動鍛煉來進行減肥。
      

      病情分析：
      你好，減肥的原理是攝入量小于消耗量。1克酒精能產生7千卡的熱量，一克脂肪能產生9千卡的熱量，一克碳水化合物能產生4千卡的熱量，一克蛋白質能產生4千卡的熱量。100克的奶酪能產生343千卡的熱量。
      指導意見：
      喝紅酒和吃奶酪不能減肥。建議科學減肥方法是合理的飲食和規(guī)律的有氧運動，要管住嘴，邁開腿。
      
      以上是對“請問喝紅酒減肥嗎怎么樣減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！