我想減肥到了平臺(tái)期怎么辦
女 | 28歲 2022-01-16 02:09:44
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是吃了減肥藥，外加跳繩廋了10斤， 可是兩個(gè)星期了體重沒反應(yīng)，不下降了
曾經(jīng)的治療情況和效果： 以前118斤然后就。。。。。。。。?，F(xiàn)在140重
想得到怎樣的幫助：平臺(tái)期怎樣讓體重繼續(xù)下降，
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-01-16 02:13:13 我要投訴
如果想減肥的話，不建議使用減肥藥物進(jìn)行減肥，不僅有副作用，而且還會(huì)反彈，目前還是建議停止使用減肥藥物進(jìn)行每天兩個(gè)小時(shí)的跑步運(yùn)動(dòng)，如果減肥到了瓶頸期的話，還是建議堅(jiān)持下來，減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持住才能夠減肥成功。
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