我這種情況屬于輕度抑郁不？
健康咨詢描述： 最近幾天有種特別失落感，這么大了個人問題還沒解決，家里人說我說話都是負能量，我現(xiàn)在看什么都不順眼，尤其不愛去上班，每天去上班就不高興，下班了心情還好些，但總有種失落感，不知道為什么？該怎么調(diào)整？
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有可能是有一定的緊張焦慮，抑郁等負面情緒，有可能是最近受到了一些刺激，精神壓力過大，愛會有一定的沖動行為。建議平時要放松心情，最好到正規(guī)醫(yī)院心理科跟醫(yī)生進行面對面交流。同時要放松心情，可以適當?shù)倪M行一些戶外的運動鍛煉。
請問醫(yī)生個問題，這種是女生有好感表現(xiàn)嗎？前天早上在車站等車，有個女生我經(jīng)常能看見她，她也知道我，而且等車時候她就站在我身后不遠的地方，我看她時候她好像有什么高興事兒自己在笑，我要等的車來了，她就看看我要上的車，然后還看看我，之后她就一直看著我上車，我上了車看她還在車底下一直看我
如果自己很在意的一件事情，有可能會感覺對方是在看自己。也可以嘗試著去主動交流和溝通。
根據(jù)你所說的癥狀，的確是存在一些抑郁癥的癥狀的，但是到底屬于哪種程度的抑郁癥，是需要精神科醫(yī)生當面的精神檢查之后才能得出判斷的，建議積極的和周邊人進行溝通，注意溝通的方式，合理的宣泄情緒，培養(yǎng)一些愛好
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