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晨起后身體困倦肌肉酸痛

男 | 20歲 2022-01-13 20:13:59 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 晨起后身體困倦，肌肉酸痛，上課打瞌睡，無精打采，學習注意力下降。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：怎樣都可以

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曹兵
曹兵 天津市第二人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 在頭暈及眩暈方面的診治，積累了豐富的經(jīng)驗。癲癇的診 幫助網(wǎng)友：2841
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2022-01-13 20:17:00 我要投訴

      對于很多青少年，由于學習的壓力較大，精神過度的緊張，腦組織得不到充分的休息，必然會出現(xiàn)亞健康的表現(xiàn)?？赡軙霈F(xiàn)上述你所表述的任何癥狀。其實面對這樣的患者是很難治療的，首先外界的環(huán)境我們改變不了，我們不可能因為疲憊而喪失了學業(yè)，因此盡量在業(yè)余的時間多休息一下，適當?shù)牡綉敉膺M行運動。

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