手臂肌肉酸痛，小腿肚肌肉酸痛

      出現(xiàn)這樣的癥狀，有許多原因可以造成，比如氣血不足，氣虛體弱，另外是否有四肢肌肉的勞損？有沒有骨質(zhì)疏松？或者是缺鈣，可以通過局部熱敷，適當(dāng)按摩補(bǔ)鈣等方法進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      您好，您的情況多考慮是脾虛濕困引起的，濕氣重從而容易導(dǎo)致肌肉酸痛和沒力氣。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以服用一下參苓白術(shù)顆粒調(diào)理。平時(shí)的話也是注意清淡，可以多吃些薏米山藥蓮藕等食物，有空的話適當(dāng)鍛煉身體，出出汗有助于濕氣的排出。
      

      病情分析：
      這個(gè)癥狀要確定是不是過于勞累的情況或是有病毒感染的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣，增加營養(yǎng)。合理飲食，注意休息，補(bǔ)充全面的營養(yǎng)，多喝牛奶，可多吃水果，多吃蔬菜。
      
      以上是對“手臂肌肉酸痛，小腿肚肌肉酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！