你好,你的這個描述的癥狀以及原因,估計勞損的問題,肌肉問題,可以對癥處理看看,注意休息局部熱敷理療按摩看看有沒有改善外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善,
結(jié)合您每天的負重跑步情況,現(xiàn)在出現(xiàn)肌肉的酸痛,考慮是肌肉無菌性炎癥的表現(xiàn),過量活動是重要的原因,現(xiàn)在出現(xiàn)這種情況,應(yīng)該停止訓(xùn)練注意休息,可以適當(dāng)?shù)臒岱笸砩闲菹⒌臅r候?qū)⑾轮珘|高都有利于癥狀的減輕。另外可以外用膏藥,口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊來幫助癥狀的改善。
指導(dǎo)意見:
這種情況考慮為下肢勞損,與活動量大、活動不恰當(dāng)、姿勢不良等可能有關(guān),建議循序漸進的增加運動量,不要盲目加量,運動前做好熱身,運動后進行熱敷及按摩處理,有注意放松肌肉。
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