小腿和大腿一樣大，小腿能瘦嗎？
女 | 19歲 2022-01-13 19:44:35
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 本人上半身瘦，下半身微胖，小腿好像從小就粗，跑步的時(shí)候小腿會(huì)變得很結(jié)實(shí)。
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2022-01-13 19:47:48 我要投訴
女性19歲，大腿小腿一樣粗，考慮是胖的原因。
指導(dǎo)意見(jiàn)：建議減肥，管住嘴，邁開(kāi)腿，一定要少吃，一定要加上一個(gè)多運(yùn)動(dòng)，每天至少一萬(wàn)步，然后局部配合健身運(yùn)動(dòng)，改善身體的均衡狀態(tài)，使機(jī)體肌肉勻稱分布。
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