小腿肌肉發(fā)達(dá)導(dǎo)致大小腿一樣粗

      從圖片上看，小腿腓腸肌比較的強(qiáng)壯，這是由于身體素質(zhì)較好，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，肌肉比較膨隆，并不需要特別治療。如果擔(dān)心形狀不好看運(yùn)動(dòng)時(shí)可以穿塑身的彈力護(hù)具保護(hù)。
      

      平時(shí)你可以經(jīng)常的按摩小腿的肌肉，達(dá)到瘦腿的效果，也可以做行走、爬樓梯、騎
      自行車(chē)
      等運(yùn)動(dòng)，但是每次運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適宜，以免導(dǎo)致肌肉的拉伸，飲食上還要限制脂肪的攝入，防止攝入脂肪過(guò)多。