健康咨詢描述: 2007年開始出現(xiàn)睡覺不好,1年后發(fā)展到連續(xù)多天無眠,而且有了糖尿病,中藥,西藥服了不少,也沒有治好,病情時好時差,差時一晚睡一個小時,好時一晚睡5個多小時,不過差時多,好時少。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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