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失眠癥狀有哪些

男 | 45歲 2021-12-08 13:21:11 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我一直都是晚上九點準時睡覺的，所以我的身體狀態(tài)一直都非常的好，但是最近這幾天不知道是怎么回事，我總是睡不著覺，一直都到晚上十一點才睡，我現(xiàn)在非常的懷疑我自己這是失眠的問題，所以想要趕緊了解一下失眠有什么癥狀。

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2022-11-02 23:50:17 我要投訴

失眠一般就是會表現(xiàn)出日睡困難，患者可能還會出現(xiàn)心煩意亂容易醒早醒失眠的患者往往睡眠過程當中是不能熟睡的，而且醒來之后很難再入睡，這種情況的發(fā)生因素比較多，有可能是心理因素，也有可能是神經(jīng)衰弱，可以根據(jù)誘發(fā)因素去進行調(diào)理。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

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