失眠癥有哪些癥狀表現(xiàn)？

      失眠癥的臨床表現(xiàn)主要是入睡困難，睡眠時(shí)間短，容易醒來早醒等等，但是失眠癥往往還會(huì)因?yàn)檫@些睡眠障礙出現(xiàn)，第2天的注意力不集中，情緒不穩(wěn)定，精神狀態(tài)不好等等

      病情分析：
      下午好，失眠癥是精神心理科，神經(jīng)內(nèi)科常見病，在中老年人中常見，與壓力，睡眠環(huán)境，睡眠習(xí)慣，飲食結(jié)構(gòu)，缺乏運(yùn)動(dòng)，過度疲勞，神經(jīng)內(nèi)分泌等多種因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      失眠癥常見癥狀是入睡困難，易醒，睡眠維持困難，多夢(mèng)，日間功能受損等多種癥狀，給患者造成極大的心理痛苦。患者的過度關(guān)注會(huì)進(jìn)一步加重失眠。
      要養(yǎng)成好的生活作息習(xí)慣，營造理想的睡眠環(huán)境，但是，對(duì)環(huán)境不能苛責(zé)，追求完美。培養(yǎng)一些興趣愛好，適量活動(dòng)，多吃點(diǎn)水果，豆類，奶類食物。
      另外，需要盡快就醫(yī)，服藥是失眠癥的重要方面。