產(chǎn)后失眠癥的癥狀有哪些

      主要就是難以入睡。或者是稅后容易想想后難以入睡。早醒，睡眠的時間過短，睡眠的質(zhì)量不好。多夢。這種情況需要調(diào)整自己的作息時間，養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣。睡前泡個熱水澡，喝杯溫熱的牛奶。聽聽輕音樂，舒緩情緒，幫助睡眠。

      病情分析：
      患者如果出現(xiàn)產(chǎn)后失眠的情況，通常主要有睡眠質(zhì)量不好，入睡困難或者是早醒，睡眠時間比較短，這樣會影響正常精力體力的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      患者出現(xiàn)失眠的狀況需要排除患有產(chǎn)后抑郁癥焦慮癥的狀況，建議去醫(yī)院精神心理科就診檢查給予明確診斷，根據(jù)具體情況給予必要的治療。自己要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，保持良好的情緒以及健康的心理狀態(tài)。