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睡眠不好！有時(shí)睡不著，有時(shí)睡不實(shí)！

男 | 39歲 2022-01-13 16:22:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：男，39歲，已婚，腎功能不太好，愛喝酒抽煙30多年。睡不著的問(wèn)題讓我很惱火，有一段時(shí)間在老家總是睡眠好點(diǎn)，一上班總是大多時(shí)間里睡眠不好，想睡睡不著，或者好像睡著了，都做夢(mèng)了，但是自己總感覺是醒的，睡不實(shí)，沒有起到休息的作用。有時(shí)候晚上一旦失眠到早晨六七點(diǎn)才瞌睡，有時(shí)候晚上一忙，早晨五六點(diǎn)想睡，但是會(huì)越來(lái)越清醒，頭疼，反應(yīng)遲鈍，渾身沒力氣，面色黑黃。

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2022-01-13 16:25:18 我要投訴

你好，根據(jù)描述的這種情況的話，很有可能和自己的平時(shí)的生活習(xí)慣是有一定的關(guān)系的，建議改變這些不良的生活習(xí)慣，可以觀察一段時(shí)間看一看，如果得不到改善，要去醫(yī)院進(jìn)行就診。也有可能是植物神經(jīng)功能的紊亂導(dǎo)致的。

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