睡眠不好有時無聲自言自語

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述你睡眠不好，咱們就要去尋找導(dǎo)致你睡眠不好的原因是什么？知道原因之后解決這個原因，你這個睡眠可能就會改善過來。
      指導(dǎo)意見：
      因為很多睡眠障礙的患者都跟信壓力是有直接關(guān)系的，比如說生活壓力，工作壓力，夫妻情感，家庭和諧，人際關(guān)系敏感等等都是有關(guān)系的，所以發(fā)現(xiàn)問題怎樣解決問題。那些藥物可以在一天之內(nèi)口服，但是最好相互間隔開來吃。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為睡眠不好偶爾會有輕生的想法。
      指導(dǎo)意見：
      你要知道睡眠質(zhì)量不好正在困擾著全世界的大多數(shù)人，應(yīng)該達(dá)不到未來睡眠不好想不開的。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，提高睡眠質(zhì)量，達(dá)到身心放松下來，第三，不知道你目前在服用什么藥物治療你的失眠問題，你說的這4種藥物都屬于中成藥，起效會比較緩慢，也可以和西藥一起吃的，如果你不放心，可以相隔半小時以上再服用這兩兩類藥物，中藥和西藥。第四建議你去看看精神心理醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況開藥治療的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己睡眠不好烏靈膠囊，安神補腦，逍遙丸和谷維素這四種藥間隔時間是可以吃的。
      指導(dǎo)意見：
      自己睡眠不好，偶爾想輕生，有時候自言自語，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或心理科進(jìn)行咨詢檢查盡可能不要自己亂用藥物，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇治療方案，規(guī)律服用藥物的。
      以上是對“睡眠不好有時無聲自言自語”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況是男性46歲，睡眠不好，偶爾有輕生的想法，有時自言自語，現(xiàn)有四種藥物，烏靈膠囊，安神補腦液，逍遙丸和谷微素，問這四種藥，錯開一天能吃嗎？
      指導(dǎo)意見：
      上述四種藥物，雖然是可以在一天內(nèi)錯開服，但是最好不要多服，它們是協(xié)同作用，用兩種就可以了，谷維素一次兩片一日三次，安神補腦液每晚睡前服一支就可以了，關(guān)鍵是睡前運動，溫水泡腳，上床后聽聽催眠曲。