健康咨詢描述: 去醫(yī)院開了佐匹克隆片。開始吃時候覺能睡4個小時左右。白天想睡,又睡不著。最近吃了佐匹克隆片睡1-2小時自己醒了。然后后面昏昏沉沉睡了下。睡不熟,睡不香。特別醒了后!我想知道一般吃了這藥能睡多久。然后為什么最近睡眠質(zhì)量不行了。本人有哮喘病很久了幾十年了,但是以前都不需要吃安定睡覺。最近兩個月開始吃的。不吃睡不著。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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