晚上失眠，早上早醒。

      首先到達，首先到當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進一步就診。進行心理測試。以便于明確診斷并進行相應的干預治療?？梢赃x擇使用曲唑酮之類的既能夠調節(jié)情緒又能夠調節(jié)睡眠的藥物進行幫助。

      病情分析：
      每個人的睡眠需求都是不同的，正如每個人的食量不同一樣。并且同一個人的睡眠需求在不同的階段也會有變化。比如你過去是能夠睡夠八小時的，但是現(xiàn)在沒有睡夠八小時，白天也并不覺得困。這酒應該沒有問題。
      指導意見：
      要相信身體的智慧。身體的智慧遠遠超過我們的想象。身體自己知道，需要睡多長時間，所以只要不是人為干涉，順其自然就好。不是每個人都需要八小時睡眠的，那只是一個平均數(shù)。

      病情分析：
      你好，看你的描述，最近幾天晚上睡眠質量很差，到凌晨五六點才能睡著，然后八九點就又醒了，一天也不睡，還特別精神，之前的話能睡8個小時左右，那總體你的睡眠質量確實是變差，但是精神很好啊
      指導意見：
      這種情況一個是你白天可以適當?shù)亩嗷顒樱屔眢w增加批發(fā)度有助于改善睡眠，還有就是可以通過中醫(yī)診脈服用中藥，或者中成藥調理一段時間，也或者可以直接服用鎮(zhèn)靜安神的，當晚就可以睡著
      以上是對“晚上失眠，早上早醒?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來看，失眠早醒。這種情況一般考慮可能與你植物神經(jīng)功能紊亂及作息不規(guī)律思慮過多，心理壓力大有關。
      指導意見：
      建議你調整心態(tài)，放松心情，養(yǎng)成良好的生活和作息習慣，避免熬夜。保持心情愉悅，避免不良因素的刺激。睡前可用溫熱水泡腳，聽輕音樂等方式，有利于改善睡眠質量。必要時可去正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導下合理用藥。