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晚上失眠多夢早醒，睡眠差

男 | 37歲 2020-11-28 20:00:58 1人回復(fù) 來自聊城市

健康咨詢描述： 晚上失眠多夢早醒，睡眠質(zhì)量很差，請醫(yī)生幫忙開一些幫助睡眠調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。基本上是整個晚上都在做夢，而且經(jīng)常被驚醒。

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牛洪梅
牛洪梅 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，高血壓病，心律失常，心力衰竭，風(fēng)濕性心臟病 幫助網(wǎng)友：58854
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2020-11-28 20:03:42 我要投訴

      應(yīng)該是出現(xiàn)了心腎不交的情況，所以平時多吃點補(bǔ)腎的東西，可以吃點羊肉牛肉狗肉之類的東西，還要去吃點補(bǔ)充氣血的東西，比如吃點紅糖，烏雞，阿膠，黑豆，黑芝麻。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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