感覺(jué)自己活得特別累，經(jīng)常失眠早醒

      目前存在一定的抑郁情緒或者抑郁癥狀。例如心境低落，失眠，記憶力下降，興趣減退?？赡艽嬖谝欢ǖ木裥睦硪蛩?，例如壓力或者是環(huán)境因素的影響。嚴(yán)重者可以合并有精神心理疾病，例如抑郁癥。嚴(yán)重者需要心理治療，或者是抗抑郁藥物等綜合治療。

      病情分析：
      如果是從5月份到現(xiàn)在，建議你先到醫(yī)院進(jìn)行檢查確認(rèn)，先不要給自己貼標(biāo)簽，要根據(jù)醫(yī)生的診斷，來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      條件允許的話，可以尋求心理咨詢師的幫助，找到根源，然后對(duì)癥解決。平時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聊天、唱歌等方式來(lái)宣泄不良情緒，睡前不要思慮過(guò)多，聽(tīng)一些放松的音樂(lè)。

      病情分析：
      你好，抑郁癥有兩個(gè)核心癥狀是持續(xù)的心境低落和興趣缺失，可以合并有失眠，焦慮，煩躁，注意力不集中，記憶力低下，食欲改變，由于自我評(píng)價(jià)低可以出現(xiàn)自殺和自殘的行為。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你從5月份就出現(xiàn)這種不良情緒。是要警惕抑郁癥情況的。但是如果是自己在網(wǎng)上進(jìn)行的測(cè)試，可能是不太準(zhǔn)確的。建議到專業(yè)的精神衛(wèi)生中心去進(jìn)行一下專業(yè)的測(cè)試和咨詢。
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己活得特別累，經(jīng)常失眠早醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！