健康咨詢描述: 最近有一個月精神都不好,以前有兩三年了一直心情不好,總是在抑郁中煎熬著,心情不好,不由自己總是想的太多,現(xiàn)在導致的總是失眠!前幾天去看了醫(yī)生,醫(yī)生開了點藥,吃藥時腦子感覺清楚點,夜也能睡好,可斷了藥就沒一夜休息好過,總是做一些帶刺激的夢,要不就是睡不著,只要一失眠腦子就頭疼,感覺后腦部分特別脆弱碰不得,我這種癥狀應該怎么治療?請您分析病情,首先在這里謝謝你醫(yī)生。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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