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產(chǎn)婦如何減肥

女 | 26個(gè)月 2022-01-12 00:57:39 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 了,可是我的體重依舊和剛生完寶寶一樣,小肚子還是那么大,更別說(shuō)腰了,現(xiàn)在根本就沒(méi)有腰,就一水桶,手臂粗得要命,不行,我要減肥,我可不想變成名副其實(shí)的婦女。

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孫健
孫健 威海市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎,腹外疝,乳腺癌,甲狀腺腺瘤 幫助網(wǎng)友:28489
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2022-01-12 01:02:27 我要投訴

      減肥其實(shí)是一種生活習(xí)慣的改變,盡可能減少能量的攝入,增加運(yùn)動(dòng)尤其適宜增加運(yùn)動(dòng)為主,患者處于產(chǎn)后的恢復(fù)期,建議首先進(jìn)行必要的產(chǎn)后康復(fù)鍛煉。

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