產(chǎn)婦在坐月子期間可以多吃一些粗纖維類的食物,多吃一些芹菜菠菜以及火龍果,食物在攝入以后可以滿足人體消耗所需的營養(yǎng)物質(zhì),避免體內(nèi)大量脂肪形成,同時可以促進(jìn)胃腸的蠕動,減少腸道內(nèi)有毒物質(zhì)的排出,減少脂肪的形成,從而能夠起到減肥的功效。
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