減肥期間早餐晚餐吃香蕉合理嗎

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你在減肥的期間，只吃水果，那么也是不可以的
      指導(dǎo)意見：
      水果含有很多維生素，但是營養(yǎng)太單一，可能會(huì)在短期暫時(shí)得到體重減輕的效果，但是你恢復(fù)的正常飲食后還是會(huì)反彈

      病情分析：
      你好！減肥期間早上是可以吃香蕉的一般規(guī)律飲食就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      你好，也不用太緊張的，肯定要吃點(diǎn)肉，不然營養(yǎng)都不好。規(guī)律生活的，多鍛煉和運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      減肥的不二法門是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，你按照這兩個(gè)意見執(zhí)行的話基本上能減。
      指導(dǎo)意見：
      在減肥上，什么時(shí)候吃，吃什么不重要，重要的是你吃量是多少。主要要控制食量，同時(shí)時(shí)輔以運(yùn)動(dòng)。
      以上是對“減肥期間早餐晚餐吃香蕉合理嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你正處于青春期，減肥要以健康的方式為前提，合理控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜，減肥效果會(huì)更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。