睡覺凌晨3-4點會醒來，很困難以入睡
女 | 27歲 2022-01-11 04:33:28
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 一個星期差不多有3-5天，睡覺凌晨3-4點會醒來，很困難以入睡
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-11 04:37:03 我要投訴
你好，根據(jù)你所描述情況，一星期差不多有3~5天睡覺時容易醒，可能是由于心血虧虛或者是心神適于濡養(yǎng)以及監(jiān)控擾及心神等原因，最好與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院建議設(shè)面診，結(jié)合病情明確診治，平時要多元化飲食，禁食辛辣油膩的食物，根據(jù)體質(zhì)，增加營養(yǎng)，做好防護，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
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