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睡眠質(zhì)量很差每天都感覺好累

女 | 16歲 2022-01-11 02:06:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天都在失眠一到晚上就很難過明明一天也沒發(fā)生什么事情就是很難過感覺很累睡覺時間每天都要睡起碼十二個小時才會有點精神平時脾氣也很差總是莫名其妙就發(fā)脾氣自己也控制不了

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徐英
徐英 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 乳腺小葉增生，慢性乳腺炎，乳腺癌術(shù)后用藥，男性乳腺 幫助網(wǎng)友：178023
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2022-01-11 02:11:56 我要投訴

      當(dāng)身體出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，經(jīng)常身體出現(xiàn)身體疲勞的臨床情況，考慮是氣血不足，神經(jīng)衰弱有關(guān)引起的綜合性表現(xiàn)。到醫(yī)院檢查確診以后，是否考慮通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)的方法進(jìn)行針對性調(diào)理和治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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