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不能深度睡眠失眠，睡眠質(zhì)量很差

男 | 18歲 2021-01-08 08:56:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：失眠大概一年了之前因?yàn)槭哳^疼吃過谷維素然后現(xiàn)在感覺沒作用了，現(xiàn)在是很難入睡入睡了也是睡一兩個(gè)小時(shí)就醒來然后再也睡不著了想睡的時(shí)候沒有在玩手機(jī)都是在閉目養(yǎng)神還是睡不著

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2022-12-15 21:30:57 我要投訴

如果有什么多夢(mèng)等臨床表現(xiàn)，可以中西醫(yī)結(jié)合對(duì)癥治療，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣。可以看看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，吃百樂眠膠囊治療，或者吃安神補(bǔ)腦治療。

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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