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做仰臥起坐痛，還能繼續(xù)做嗎

男 | 16歲 2022-01-10 08:43:54 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 前一個周打完狂犬疫苗，前天做仰臥起坐，今天痛，還能繼續(xù)做嗎？之前已經(jīng)鍛煉3個月了沒有任何感覺

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張英澤
張英澤 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：49360稱贊：1
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2022-01-10 08:46:06 我要投訴

      你好，目前的話也是可以做的，疼痛可能就是由于長期不運動，缺乏鍛煉引起的，不用太過擔心，主要不是要做一些過分劇烈的運動就可以了，一定要清淡飲食為主。

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