失眠，害怕，經(jīng)常胸悶
男 | 20歲 2022-01-09 19:52:20
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 每天晚上失眠，莫名脾氣暴躁，半夜經(jīng)常突然驚醒，然后莫名其妙的苦，總是在害怕，但是不知道害怕什么，然后有時候突然胸悶，然后覺得暈暈的
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-09 19:55:58 我要投訴
通過你的描述，如果經(jīng)常會出現(xiàn)失眠癥狀，主要是由于平時緊張焦慮或神經(jīng)衰弱引起的，平時要調(diào)整好心情，放松心情，適當(dāng)多參加體育鍛煉，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，緩解壓力，也可以適當(dāng)服用谷維素，調(diào)節(jié)一下神經(jīng)。經(jīng)常胸悶可以去醫(yī)院完善一下心電圖來進(jìn)行確診。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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