入睡困難算不算是失眠嗎？

女 | 20歲 2022-01-09 19:48:11 1人回復來自未知

健康咨詢描述：好像是四個月前每天晚上都很難入睡，晚上十一點躺在床上明明很困就是睡不著，一旦睡著入睡(一般都是一兩點以后)就會做一些奇怪的夢，一睡就能睡到第二天十點十一點多。我這個算是失眠嗎？

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2022-01-09 19:52:24 我要投訴

通分的描述，如果經(jīng)常會出現(xiàn)入睡困難而失眠，這種情況多見于神經(jīng)衰弱或植物神經(jīng)紊亂引起的，建議可以先適當服用谷維素調(diào)節(jié)一下神經(jīng)，平時避免精神壓力過大，睡覺前不能喝亢奮性飲料，如咖啡和濃茶等。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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