多惡夢，用什么藥好

女 | 16歲 2022-01-08 22:14:16 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我親戚家的孩子今年上高中了，最近學習壓力很大，可能是要考試的緣故，她這幾天都是學習到很晚，有時候到后半夜才睡，還經常的失眠，她說最近幾天她要不就是睡不著要不就做很多惡夢，感覺很累怎么辦以前沒遇到過這種情況，不知道該怎么辦好以前沒遇到過這種情況，不知道該怎么辦好

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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-08 22:18:58 我要投訴

這個主要是考慮有無學習壓力過大導致的情況的，有無睡眠不佳的情況的，需要注意放松壓力，適量運動，看看怎么樣的，不行的話需要心理疏導的

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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