治療失眠的土方法

女 | 27個(gè)月 2022-01-08 19:05:58 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：沒(méi)有完成任務(wù)，我因?yàn)檫@個(gè)很苦惱，晚上失眠，白天沒(méi)精神，半夜醒了就睡不著，很難受。吃藥不好使。

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2022-01-08 19:09:58 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)情況考慮失眠的可能建議，需要服用一些藥物調(diào)整，比如說(shuō)舒眠膠囊，安神補(bǔ)腦液等，每天晚上睡覺(jué)之前不要喝濃茶，晚上睡覺(jué)之前不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)電腦等，有問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)，希望可以幫到你，謝謝。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>