處理輕癥中暑人員的常見方法有移至陰涼處、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、物理降溫、適當(dāng)休息、服用解暑藥物等。
1. 移至陰涼處：
應(yīng)迅速將中暑人員轉(zhuǎn)移至通風(fēng)良好、陰涼且干燥的地方，如樹蔭下、室內(nèi)等，讓其脫離高溫環(huán)境，避免繼續(xù)受到高溫的影響，利于身體散熱和恢復(fù)。
2. 補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：
中暑會導(dǎo)致人體大量出汗，從而流失水分和電解質(zhì)。可讓患者適量飲用一些含鹽的清涼飲料，如淡鹽水、運(yùn)動飲料等，以補(bǔ)充身體所需的水分和電解質(zhì)，維持身體的水鹽平衡。
3. 物理降溫：
可以用濕毛巾冷敷患者的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，幫助患者降低體溫。也可以用扇子等為患者扇風(fēng)，加速空氣流通，促進(jìn)散熱。
4. 適當(dāng)休息：
讓患者平臥休息，解開衣領(lǐng)、腰帶等束縛物，以利于呼吸和血液循環(huán)。同時(shí)，要保持環(huán)境安靜，讓患者能夠得到充分的放松和休息，恢復(fù)體力。
5. 服用解暑藥物：
在醫(yī)生指導(dǎo)下或根據(jù)藥品說明書，可讓患者服用一些解暑藥物，如藿香正氣水、十滴水等，有助于緩解中暑癥狀。
對于輕癥中暑人員，若經(jīng)過上述處理后癥狀仍未緩解或加重，應(yīng)及時(shí)送往醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。同時(shí)，在日常生活中要注意預(yù)防中暑，避免在高溫時(shí)段長時(shí)間戶外活動，做好防曬措施。
