做瑜伽運動可以減肥嗎？

女 | 45歲 2022-01-08 10:37:20 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我最近一段時間老是吃的很多，經(jīng)常感覺很多衣服都穿不下，經(jīng)常會感覺很煩的現(xiàn)象，脾氣變的不好，今天去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是要在生活上做減肥運動。

想得到怎樣的幫助：做瑜伽運動可以減肥嗎？

投訴

其他類似問題

丁英波煙臺市蓬萊中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 婦科腫瘤，婦科炎癥，計劃生育，月經(jīng)不調，產(chǎn)前產(chǎn)后咨幫助網(wǎng)友：46187稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-08 10:41:41 我要投訴

瑜伽和任何一種運動一樣,能消耗熱量,如果堅持和配合調整生活方式,肯定能減肥,一天做一次就可以了.還有,要在飯后兩小時后再練,練完后一小時不要吃東西.

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢