我要減肥,有沒有簡單且易堅持的,方法
保密 | 0個月 2009-04-14 21:49:47
2人回復(fù)
來自無錫市
健康咨詢描述： 我要減肥.有沒有簡單且易堅持的；方法..除了減肥藥 因?yàn)槟菚ι眢w..22歲的我上身很胖,臉也胖..由于沒有時間運(yùn)動..只能在這請各位多提點(diǎn)意見了
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2009-04-14 21:57:49 我要投訴
你好,這種情況建議控制飲食,運(yùn)動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅持.
iiyi-tanyingtao 其他
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2009-04-14 22:03:15
有一劑中藥可以試一試：干荷葉干冬瓜皮按1：2配好,每日用一兩泡一斤左右熱水喝,,忌肥肉.
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
