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楊岳 陜西省核工業(yè)二一五醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,睡眠障礙,躁狂
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2022-01-05 19:45:53 我要投訴
一方面通過自我調(diào)整，日常生活中要注意休息，不要過于的勞累，避免長時(shí)間的熬夜，多和家人朋友說說話，出去散散步，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，聽一聽舒緩的音樂，分散自己的注意力，有助于抑郁癥狀的緩解，另一方面是聽從醫(yī)生的意見，規(guī)律的服用抗抑郁的藥物進(jìn)行治療，如果條件允許配合心理治療，效果會更理想
疾病百科| 抑郁癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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