產(chǎn)后如何重視抑郁癥

      產(chǎn)后出現(xiàn)了嚴(yán)重的抑郁癥，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整心態(tài)，保持良好心態(tài)，放松心情，出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)心理疏導(dǎo)以及藥物治療是可以治愈的。

      病情分析：
      一旦確診為產(chǎn)后抑郁癥，確實(shí)應(yīng)該積極的治療。如果是重度抑郁癥，需要吃藥控制癥狀，但是如果是母乳喂養(yǎng)，又不能吃藥。所以，無(wú)論是輕度，中度和重度的抑郁癥，都建議做足量的心理治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      除了積極配合醫(yī)生治療之外，自己也要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)。比如更多的關(guān)注自己所擁有的，珍惜當(dāng)下的生活。堅(jiān)信自己有能力養(yǎng)育好寶寶。并且爭(zhēng)取家人的理解支持與切實(shí)的幫助。