產(chǎn)后抑郁癥怎么改善

      產(chǎn)后抑郁癥的患者首先要保持積極向上的心態(tài)，積極的和朋友同事親人溝通適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，如果癥狀比較明顯，必要時(shí)還需要進(jìn)行藥物的治療。平時(shí)要避免一個(gè)人獨(dú)處，保持一個(gè)良好的心態(tài)。

      病情分析：
      你好，你那產(chǎn)后抑郁癥是在正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷的嗎？看嚴(yán)重程度，不太嚴(yán)重自己調(diào)節(jié)，多加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，多出去散散心
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好如果您的產(chǎn)后抑郁癥不太嚴(yán)重的話，自己調(diào)節(jié)就可以，一個(gè)是加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，多散散心，多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，另外，孩子如果還在母乳喂養(yǎng)中最好不要吃藥另外可以進(jìn)行心理咨詢