父母行為讓我心里壓抑，自我否定，不知道該怎么辦

健康咨詢描述： 從小到大聽到最多的話是:你干的。你是小的，他是大的，你要讓著他。一有什么事，父母第一個(gè)找向我，認(rèn)定就是我干的做的錯(cuò)事。明明不是我做的，非得認(rèn)為是我做的。我每次都說“不是我，不要總是什么事都找向我，又不是我干的。”他們每次都不聽，下次還是認(rèn)為是我做的。就因?yàn)槲沂切〉模驼f我只會(huì)做錯(cuò)事，他是老大，不會(huì)出錯(cuò)，是嗎？我每次辯解，都說我“說你一句，不行了是嗎”我說不行，最后就是吵起來，把我氣哭了。然后，我每次都在想:為什么我的父母是這樣的？你們總說我姥姥他們偏心重男輕女。難道你們不偏心重男輕女嗎，認(rèn)為他不會(huì)做錯(cuò)事干壞事，都是我的錯(cuò)；不然因?yàn)槲倚【蜁?huì)干壞事，他大他懂事不會(huì)干壞事做錯(cuò)事。我每次都想:我是你們親生的嗎，每次都找我，我說了不是我，你們有認(rèn)真聽我說話嗎？你們每次說我干的，是說成習(xí)慣了嗎，還是以為這是一句無關(guān)緊要，無傷大雅的話。如果我要為你們的行為買單，那誰來為我買單，我的委屈，被冤枉的感受誰又來負(fù)責(zé)，而且不是一次兩次了。我每次控制不住的想，你們從來沒有考慮過我的感受，我到底是不是你們親生的呀，我是不是不該存在??？每次之后，我都感覺心里壓抑，自我否定，懦弱，我做的對(duì)嗎，我的錯(cuò)，不該說話嗎？