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心里好壓抑不知道該怎么辦好煩感情出錯被糾纏的好煩好

女 | 31歲 2018-12-18 18:53:29 3人回復(fù) 來自南充市

健康咨詢描述: 心里好壓抑不知道該怎么辦好煩感情出錯被糾纏的好煩好嘞好壓抑啊我該怎么辦誰來幫幫我

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劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱贊:25
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2018-12-18 18:59:46 我要投訴

      你好,如果是自己不想要的感情,那么就要勇于抗?fàn)?,對糾纏學(xué)會拒絕,必要的時候可以求助于家人同事,甚至與警察。建議您最好是進(jìn)行一下心理咨詢,心理咨詢師可以使你自己學(xué)會,怎么處理這種事情。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2018-12-18 19:04:28 我要投訴

      目前你在這個年齡正處在事業(yè),感情,婚姻等方方面面的壓力的最大的時候,這時候出現(xiàn)一些感情的困擾,也是正常的,及時與家人朋友溝通交流,這也是一種心理疏導(dǎo)的過程
      

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2018-12-18 19:18:23 我要投訴

      您好,看了敘述分析,目前壓抑的心情看來是為情所傷。感情問題是個沒法弄懂的東西,建議您不要在這方面過于糾結(jié),該想的就想,該放下的就放下,在現(xiàn)實(shí)生活中活出自已,轉(zhuǎn)移注意力,花時間去穩(wěn)定自己的情緒,去做喜歡做的事情。祝您開心!
      
      以上是對“心里好壓抑不知道該怎么辦好煩感情出錯被糾纏的好煩好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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